Von Therapeutinnen mitentwickelt
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Praktische Tipps und Methoden
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CONNECT – Dating-Guide für bessere Dates
Begleitet dich durch alle Stufen des Dating-Prozesses
Der SENTOU-Guide für erfülltes Dating:
- Hilft dir deine Dating-Ziele zu definieren
- Praktische Tipps gegen Nervosität und für besser Gespräche
- Körperliche Übungen und Meditationen
- Spickzettel für gute Dates
ab 9,99 €
Enthält 19% Umsatzsteuer
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CONNECT – Dating-Guide für bessere Dates
Begleitet dich durch alle Stufen des Dating-Prozesses
Lass Unsicherheiten hinter dir, finde heraus, was du wirklich willst, und genieße das Abenteuer, dich und andere besser kennenzulernen – ganz ohne unnötigen Stress oder Missverständnisse.
Was erwartet mich im Dating Guide?
Der Dating-Guide begleitet dich Schritt für Schritt zu bewussteren, selbstsicheren Dates. Er enthält praktische Übungen, um deine Wünsche und Werte zu klären, Kommunikations-Tipps für authentische Gespräche und Selbstreflexionstools, die dir helfen, deine Ziele im Dating zu erreichen. Du bekommst außerdem kreative Date-Ideen, Opener für Online-Dating und eine Selfcare-Checkliste für achtsames Dating.
An wen richtet sich der Dating-Guide?
Der Dating-Guide richtet sich an alle, die besser, bewusster und reflektierter daten möchten. Egal, ob du klare Beziehungsziele hast oder dich selbst besser kennenlernen möchtest – dieser Guide unterstützt dich dabei, deine Werte und Bedürfnisse zu definieren. Wenn du mit Nervosität oder Unsicherheiten bei Dates kämpfst, bietet er praktische Tipps, um souveräner aufzutreten und tiefere Verbindungen zu schaffen. Der Guide ist ideal für Menschen, die ihre Kommunikation verbessern und nach jedem Date bewusst reflektieren möchten, ob es wirklich zu ihnen passt. Er hilft dir, deinen eigenen Wert zu erkennen, gesunde Beziehungen aufzubauen und Dating als Chance für persönliches Wachstum zu nutzen.
Sind die Übungen wissenschaftlich fundiert?
Die Methoden im Dating-Guide basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Verhaltenstherapie, Transaktionsanalyse und modernen Coaching-Techniken. Sie wurden entwickelt, um dich bei der Selbstreflexion zu unterstützen und dein Dating-Erlebnis zu verbessern – mit psychologisch fundierten Techniken, die wirklich funktionieren.
Was ist der Unterschied zur Premium-Version?
Die Premium-Version des Dating-Guides bietet zusätzliche Inhalte, darunter:
- 15 gute Fragen für Dates: Vertiefende Gespräche auf Augenhöhe.
- 15 Date-Ideen: Kreative und spannende Aktivitäten, die über das übliche Dinner-Date hinausgehen.
- 15 Opener für Online Dating: Perfekte Einstiegssätze, um authentisch ins Gespräch zu kommen.
- Selfcare-Checkliste: Für deine mentale Gesundheit vor, während und nach dem Date.
- Wertekompass: Kläre deine Beziehungsziele und lerne, worauf es dir ankommt.
- Selbst-Dialog nach dem Modell der Transaktionsanalyse: Lerne, wie du innere Konflikte und negative Gedankenmuster in positive Selbstgespräche umwandeln kannst.
- 5 Extra-Spickzettel: Hilfreiche Tools für den Alltag, die du überall mit hinnehmen kannst.
Wie unterscheidet sich der Dating-Guide von anderen Dating-Ratgebern?
Der Dating-Guide ist kein klassischer Ratgeber, sondern ein interaktiver Begleiter. Mit wissenschaftlich fundierten Übungen und Methoden aus der Verhaltenstherapie, kombiniert mit praktischen Tools und kreativen Date-Ideen, fokussiert sich der Guide auf deine individuelle Reise. Hier geht es nicht nur um Dating-Tipps, sondern um dein persönliches Wachstum und Selbstbewusstsein.
Kann ich den Dating-Guide auch verwenden, wenn ich gerade keine Dates habe?
Absolut! Der Dating-Guide hilft dir, dich besser kennenzulernen, deine Werte und Bedürfnisse zu reflektieren und Selbstbewusstsein aufzubauen. Die Übungen zur Selbstreflexion und Selbstfürsorge sind unabhängig davon wertvoll, ob du gerade aktiv datest oder nicht. Sie bereiten dich optimal auf zukünftige Begegnungen vor.
Nachdem man die Arbeitsblätter gelesen hat. Hat sich mein Blick auf ein Date geändert. Den theoretischen Hintergrund eines Dates zu erfahren ist dabei sehr hilfreich. Die Übungen mit sich selber auseinanderzusetzen wer bin ich und was will ich, unterstützen dabei das Selbstbewusstsein aufzubauen.
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